このブログでは、
人生なるべく充実させたい人のための
仕事観、子育て観、人間関係構築法、不安や悩みの対策、
自分をなんとか好きになること、日常を新鮮にすること、
夢を現実化すること、などについて書いています。
人生なるべく充実させたい人のための
仕事観、子育て観、人間関係構築法、不安や悩みの対策、
自分をなんとか好きになること、日常を新鮮にすること、
夢を現実化すること、などについて書いています。
太田香織です。
↑昨日のお昼はマルちゃん正麺で作ったもやしラーメン！
何ヶ月か前に、
Amazonの「おすすめ」から
ハンドマッサージャーがあるのを知りました。
ハンドマッサージャーがあるのを知りました。
雑貨屋さんにもよく売られている
ルルドのマッサージ機の
ハンドバージョン。
ルルドのマッサージ機の
ハンドバージョン。
↑この中に手を入れたら
モミモミしてくれるやつ
なんか良さそうじゃん！
と思いつつ
忘れていたのですが
と思いつつ
忘れていたのですが
このごろ、
整体に料理にスマホに
指や手や腕を酷使することによる「局所疲労」が、
全身運動がじゅうぶんできなくなり
局所疲労が散ってくれないせいもあって
手の疲れがヤバイと思い始め、
整体に料理にスマホに
指や手や腕を酷使することによる「局所疲労」が、
全身運動がじゅうぶんできなくなり
局所疲労が散ってくれないせいもあって
手の疲れがヤバイと思い始め、
あれこれ考えたあげく
ポチりました。
ポチりました。
手が使い物にならなくなったら
整体も家事も、
もしかしたらパソコンもできなくなるので！！
整体も家事も、
もしかしたらパソコンもできなくなるので！！
予防です。
私の観察では、
30代までは指や手が疲労で固くなっていても自覚はない。
40代になると疲労感が出てくる。
50代以上になると、バネ指とかへバーデン結節とか、リウマチ疑いとか、手指にダイレクトな症状が現れる。
30代までは指や手が疲労で固くなっていても自覚はない。
40代になると疲労感が出てくる。
50代以上になると、バネ指とかへバーデン結節とか、リウマチ疑いとか、手指にダイレクトな症状が現れる。
（もちろん全員ではありません！手を無意識のうちに酷使している人）
なので、
このまま対策しなかったら
私の手は50代で潰れてしまう・・・
このまま対策しなかったら
私の手は50代で潰れてしまう・・・
右手で左手を、
左手で右手を、
というように
自分で自分を施術したほうが
効果が高いのはわかっていますが、
施術するほうの手が休まりません。
自分で自分を施術したほうが
効果が高いのはわかっていますが、
施術するほうの手が休まりません。
日常的にも手は使うから、
手は緊張しっぱなし。
そこを、
ハンドマッサージャーを使う間だけでも
緊張から解放できないか？
手は緊張しっぱなし。
そこを、
ハンドマッサージャーを使う間だけでも
緊張から解放できないか？
ということで
２日前に注文したところ
昨日、もう届きました。
２日前に注文したところ
昨日、もう届きました。
６〜１０日以内に発送と書いてあったので
忘れた頃にやってくるだろうと思ってたから
驚いた。
忘れた頃にやってくるだろうと思ってたから
驚いた。
（ある意味もう忘れてた）
で、
さっそく使ってみましたよ。
さっそく使ってみましたよ。
（グレード高いプロ仕様の型の最低価格を探してゲットしました）
「すっきり」「おまかせ」「指」
の３つのモードがあって、
左右交互にぜんぶやってみたんだけど
昨日の私には「指」モードが一番合っていました！
の３つのモードがあって、
左右交互にぜんぶやってみたんだけど
昨日の私には「指」モードが一番合っていました！
狙いどおり、
ハンドマッサージャーに手を入れているときは
そちらの手はリラックスできて
しっかり休ませることができます♡
ハンドマッサージャーに手を入れているときは
そちらの手はリラックスできて
しっかり休ませることができます♡
無意識の緊張、ってやつが
けっこう厄介なので、
緊張させないって大事です。
けっこう厄介なので、
緊張させないって大事です。
整体をしていて、
ときどき「マッサージ機ってどうでしょう？」と聞かれますが
あれはあれで便利で良い、と
私は思います。
あれはあれで便利で良い、と
私は思います。
ピンポイントの症状改善や
根本的な改善には、
マッサージ機では限界あることもありますが、
いつも無意識に緊張させている部分のある体を、
マッサージ機に触れている時間だけでもリラックスさせることができたら、
根本的な改善には、
マッサージ機では限界あることもありますが、
いつも無意識に緊張させている部分のある体を、
マッサージ機に触れている時間だけでもリラックスさせることができたら、
それだけでも症状の進行を防いだり、
和らげたり、
予防したりすることができます。
予防したりすることができます。
マッサージ機で改善されない部分を
整体に来ていただけたら、
整体に来ていただけたら、
より効率よく症状が改善に向かうことでしょう![キラキラ]()
![キラキラ]()
ちなみに
無意識の緊張でストレスのかかっている部分は
太くなりやすい。
無意識の緊張でストレスのかかっている部分は
太くなりやすい。
だからそういう部分を解消していこう、
というのが
美脚整体の考えです。
美脚整体は見た目のためだけにあるのではないので、
実際、
坐骨神経痛や腰痛、
背中の痛みなどまでも改善されるから
美脚整体に申し込んだ、
という方がけっこう多いんです！
坐骨神経痛や腰痛、
背中の痛みなどまでも改善されるから
美脚整体に申し込んだ、
という方がけっこう多いんです！
整体は
石川県では現在、
「社会生活を維持する上で必要な施設」として休業要請から外れているため、
石川県では現在、
「社会生活を維持する上で必要な施設」として休業要請から外れているため、
マスク・消毒・換気・除菌水の噴霧、
１日多くても３人までにするなどの対策をしつつ、
ひっそり営業しています。
ひっそり営業しています。
ただ
どうやら東京ではいつの間にか整体は
休業要請対象のほうになったようで、
石川県でも変更があるかもしれないと思い
情報は日々チェックしています。
どうやら東京ではいつの間にか整体は
休業要請対象のほうになったようで、
石川県でも変更があるかもしれないと思い
情報は日々チェックしています。
石川県でも休業要請対象になったら
あっさり休業しますので！
あっさり休業しますので！
そのときはまた連絡しますね。
このごろは
コロナ疲れで足腰が痛んだり
肩がこったり腕が上がらなくなったり、
という方も増えてきました。
コロナ疲れで足腰が痛んだり
肩がこったり腕が上がらなくなったり、
という方も増えてきました。
コロナはまぬがれたとしても
別の健康問題が待っているかもしれない日々。
別の健康問題が待っているかもしれない日々。
せめて
私まで体をこわさないよう、
ハンドマッサージャーでケアしたり
私まで体をこわさないよう、
ハンドマッサージャーでケアしたり
美味しくて栄養価の高いもの作って食べたり
（家族が多いので外食やお取り寄せはほぼできず）
家族と楽しく過ごしたりして
ストレス最小の日々を過ごします。
ストレス最小の日々を過ごします。
ところで・・・
読み始めたカミュの「ペスト」、
翻訳本のなかなか入り込めない雰囲気にはばまれ
まだ、超序盤の
ネズミが大量に死に始めたところであります^^;
翻訳本のなかなか入り込めない雰囲気にはばまれ
まだ、超序盤の
ネズミが大量に死に始めたところであります^^;
